Finner formen med TdT

Erik Strugstad er klar for årets Tour de Tomtvatnet.

 

Erik Strugstad har ikke syklet på 10 år, men i år stiller han til start i Tour de Tomtvatnet.

– Jeg hører folk si at de ikke kan bli med fordi de er for dårlig trent, men det er jo den perfekte grunnen til å bli med! Man kan melde seg på i klassen TdT Trim og teste formen der – da er det deg mot deg og ingen andre. Hvis du ikke fullfører – so what? Da er det bare å prøve på nytt neste år, forteller Strugstad.

Kommer i form med TdT

Ikke bare har Erik Strugstad meldt seg på årets Tour de Tomtvatnet. Han har også meldt seg på halvmaraton i september.

– Jeg gjorde dette for få et spark i rompa så jeg kan komme meg i form. Jeg har nok aldri vært så dårlig form som jeg er i nå. Siden jeg ikke eier selvkontroll når det kommer til trening trenger jeg en gulerot, forteller han.

Målet i år er å komme i gang med trening og fullføre den 47 km lange løypa. Så blir målet til neste år å forbedre seg.

– Siden jeg skal sykle i klassen TdT Trim, blir det ingen offisiell tidtaking på meg i år. Men jeg skal ta tiden på meg selv slik at jeg har noe å konkurrere mot neste år.

Kjempestemning og melkesyre

Strugstad gleder seg til årets ritt.

– Tour de Tomtvatnet virker som et utrolig bra organisert ritt og jeg gleder meg til å prøve løypa. Jeg forventer både kjempestemning i løypa og melkesyre i beina.

Denne uka får han også lånt seg sykkel i riktig størrelse, så da er han straks klar for sykkelrittet. Vi ønsker Strugstad masse lykke til i årets Tour de Tomtvatnet og håper han og alle andre deltakere får en fantastisk tur rundt løypa.

Andre nyheter

Ann Helen Sørmo på Lavøya 1. januar 2019

Endelig gull til Sørmo

Beslutningen om å sykle TdT-løypa i snø og storm var enkel for Ann Helen Sørmo. Motivasjonen var å knuse broren.

Folkeløpet 2018

Frol IL inviterer til årets Folkeløp lørdag 8. september.

Fredagstour 2018

I 2018 stilte nesten 900 spreke elever til start i Fredagstouren.

Seier til Solli og Galguften

Amund Solli fra Skogn IL og Hege Galguften fra Namdal sykkeklubb var raskest i Open-klassen under Tour de Tomtvatnet 2018. 

Personvernerklæring

Personvernerklæringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om besøkende. Erklæringen inneholder informasjon du har krav på når det samles inn opplysninger fra nettstedet vårt (personopplysningsloven § 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven § 18, 1.ledd). Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som besøker nettsidene å oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som å motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.

1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)

Som en viktig del av arbeidet med å lage et brukervennlig nettsted, ser vi på brukermønsteret til de som besøker nettstedet. For å analysere informasjonen, bruker vi analyseverktøyet Google Analytics. Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (små tekstfiler som nettstedet lagrer på brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser på nett. Eksempler på hva statistikken gir oss svar på er; hvor mange som besøker ulike sider, hvor lenge besøket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gjør at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres på Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen før informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til å identifisere den enkelte brukeren.

2. Søk

Hvis nettsiden har søkefunksjon så lagrer informasjon om hvilke søkeord brukerne benytter i Google Analytics. Formålet med lagringen er å gjøre informasjonstilbudet vårt bedre. Bruksmønsteret for søk lagres i aggregert form. Det er bare søkeordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.

3. Del/tips-tjenesten

Funksjonen "Del med andre" kan brukes til å videresende lenker til nettstedet på e-post, eller til å dele innholdet på sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til å legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester bør derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til å sende meldingen videre uten noen form for lagring.

4. Nyhetsbrev

Nettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for å motta dette. For at vi skal kunne sende e-post må du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes når du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes også om vi får tilbakemelding om at den ikke er aktiv.

5. Påmelding, skjema

Nettsiden kan ha skjema for påmelding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for å utføre de oppgaver de er ment å gjøre. Påmeldingsskjema er for at besøkende kan melde seg på eller registrere seg. Kontaktskjema er for at besøkende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet på innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre formål enn å svare på henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsløsning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart før innsendelsen blir slettet etter 30 dager. Årsaken til denne lagringen er for å bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. Når eposten er mottatt av mottaker så er det opp til mottaker å avgjøre Databehandlingsbehovet av eposten.

6. Side- og tjenestefunksjonalitet

Det blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om språkkode for språk valgt av brukeren. Det kan være informasjonskapsler med informasjon som støtter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller søk kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.

7. Hvordan håndtere informasjonskapsler i din nettleser

www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for å godta/avvise informasjonskapsler, og få tips til sikrere bruk av internett.